中央道を八王子ＩＣで下りて16号線から新滝山街道を通って
| 武蔵五日市駅前を左折して檜原街道へ |
奥多摩周遊道路を登っていくと |
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| 都民の森Ｐに到着 08：55 |
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| 東京の車で7割方埋まっています |
| 支度をして出発 09：15 |
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トンネルを出たらコバギボウシがきれいに咲いて
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| 炭焼小屋の前を左に折れて |
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鞘口峠に着きました 09：40
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| 鞘口峠からブナの路へ |
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大木が多くなってきます
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| ブナの大木 |
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見晴小屋に着きました 10：22
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| 見晴小屋を過ぎると大きなブナの樹林帯が出てきます |
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| 下から見上げると迫力があります |
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このブナの巨木群の中を歩いていると毎回、精気を感じます。
| 東峰横の展望台に到着 10：55 |
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三頭山東峰 1527ｍ 11：00
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| 続いて中央峰 1531m 11：05 |
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鞍部まで下って西峰へ登り返し
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| 三頭山西峰 1524ｍ 11：10 |
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山頂は涼をとる人たちがたくさん
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| 山頂は人が多いので、前回同様、大沢山でランチすることにして早々に下山します |
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| 直下のド根性ブナの横を通って |
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ムシカリ峠まで下ってくると休憩の人たちがいっぱい
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| ムシカリ峠11：25からひと登りして避難小屋を通過 |
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樹林の中でオオカメノキが赤い実を付けて
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| 大沢山1482ｍ。横のベンチでパンとコーヒーのランチにしました 11：35〜12：20 |
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| 西原峠との分岐を左に折れて 12:30 |
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分岐から30分歩いて、やっと沢に下ります。
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| 沢を流れる涼しげな水の音が心地良い♪ |
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ムシカリ峠からの道と合流して、橋を渡り
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| 三 頭 大 滝 13：20 |
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| チップの広い道を下っていきます |
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森林館からは階段を下って
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| 都民の森の駐車場まで戻ってきました。 |
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都民の森Ｐに到着 13：45
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おつかれさまでした |
| 〆の温泉は「数馬の湯」。 ゆったり汗を流して、早夕を食べて帰りました。 |
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06：00 → 
中央道・調布ＩＣ/八王子ＩＣ 07：22→ 滝山街道･五日市街道・檜原街道 → 08：55 都民の森Ｐ
都民の森 09:15 → 09：40 鞘口峠 → 11:00 東峰 → 11:05 中央峰 → 11：10 三頭山西峰 → 11：25 ムシカリ峠 → 11:28 避難小屋 → 11：35 大沢山（ランチ） 12:20 → 12：30 西原峠分岐 → 13:20
三頭大滝 → 13：45 都民の森Ｐ
数馬の湯 → 檜原街道・五日市街道 → 中央道・八王子ＩＣ/高井戸IC →