山散歩＆おでかけ　ＩＮＤＥＸ
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エ リ ア 別
　東　京
山散歩 三頭山（奥多摩） ①　2023年10月30日 ②　2023年06月07日 ③　2022年10月27日 ④　2022年06月24日
⑤　2021年08月10日 ⑥　2020年09月17日 ⑦　2020年08月06日 ⑧　2020年06月17日
⑨　2020年02月28日 ⑩　2019年06月12日 ⑪　2019年03月15日 ⑫　2018年10月30日
⑬　2018年10月18日 ⑭　2018年06月28日 ⑮　2018年01月10日 ⑯　2017年07月14日
⑰　2016年10月28日 ⑱　2016年05月13日 ⑲　2014年09月22日 ⑳　2013年02月16日
21　2012年07月04日. 22　2010年08月03日 23　2010年01月09日 24　2009年02月21日
25　2008年03月01日
山散歩 槇寄山（奥多摩） ①　2021年07月06日 . . .
山散歩 奈良倉山、鶴寝山(奥多摩） ①　2020年10月31日 . . .
山散歩 雷電山(青梅丘陵) ①　2022年08月25日 . . .
山散歩 高水三山（奥多摩）. ①　2024年02月15日 ②　2023年06月20日 ③　2018年09月19日 ④　2016年10月24日
⑤　2016年06月17日 ⑥　2015年09月24日 ⑦　2015年03月27日 ⑧　2014年11月05日
⑨　2014年05月14日 ⑩　2013年05月09日 ⑪　2013年01月18日 ⑫　2011年09月24日
⑬　2011年05月31日 ⑭　2011年01月27日 . .
山散歩 川苔山（奥多摩） ①　2015年10月13日 ②　2014年10月27日 ③　2012年11月13日＊ ④　2011年03月11日
山散歩 本仁田山(奥多摩） ①　12年11月13日＊ ②　2011年02月07日 . .
.山散歩 御岳山（奥多摩）. ①　2020年08月25日 ②　2017年04月17日＊ ③　2015年03月12日＊ ④　2014年01月11日＊
⑤　2013年10月03日＊ ⑥　2012年04月09日＊ ⑦　2012年01月05日＊ ⑧　2011年11月15日＊
⑨　2011年04月13日＊ ⑩　2011年03月04日＊ . .
山散歩 日の出山（奥多摩）.. ①　2021年12月13日 ②　2017年04月17日＊ ③　2014年04月01日 ④　2014年01月11日＊
⑤　2013年10月03日＊ ⑥　2013年01月08日 ⑦　2013年01月08日 ⑧　2012年04月09日＊
⑨　2012年01月05日＊ ⑩　2011年11月15日＊ ⑪　2011年07月16日 ⑫　2011年04月13日＊
⑬　2011年03月04日＊ . . .
山散歩 南沢あじさい山、金比羅山（奥多摩） ①　2020年06月24日 . . .
山散歩 御前山(奥多摩) ①　2013年09月12日 ②　2011年04月05日 . .
山散歩 生藤山(奥多摩) ①　2021年11月26日 ②　2018年04月11日 ③　2016年10月06日＊ ④　2016年03月30日＊
⑤　2016年01月22日＊ . . .
山散歩 陣馬山(奥多摩) ①　2020年09月28日＊ ②　2016年10月06日＊ ③ 2016年03月30日＊ .
山散歩 三国山（奥多摩） ①　2016年10月06日＊ ②　2016年01月22日＊ . .
山散歩 六ツ石山(奥多摩) ①　2011年04月18日 . . .
山散歩 大岳山(奥多摩) ①　2023年09月11日 ②　2020年12月21日 ③　2011年01月22日 .
山散歩 浅間嶺、払沢ノ滝（奥多摩） ①　2022年04月26日 ②　2016年01月11日 . .
山散歩 高尾山 ①　2024年03月22日 ②　2023年10月03日 ③　2021年10月28日 ④　2020年09月28日＊
⑤　2020年02月04日 ⑥　2019年11月06日 ⑦　2019年09月25日 ⑧　2019年06月26日
⑨　2019年04月26日 ⑩　2019年03月20日 ⑪　2018年10月22日 ⑫　2018年06月01日
⑬　2018年04月04日 ⑭　2018年03月26日 ⑮　2017年10月11日 ⑯　2017年06月20日
⑰　2016年11月28日 . . .
山散歩 草戸山（高尾山稜） ①　2018年06月14日 ②　2017年11月27日 . .
おでかけ 奥多摩むかし道を歩く ①　2017年11月29日 . . .
山散歩 鳩ノ巣渓谷を歩く（奥多摩） ①　2019年08月21日 . . .
山散歩 三原山ハイキング(伊豆大島) ①　2017年04月17日 . . .
おでかけ 多摩森林科学館、多摩御陵 ①　2015年04月06日 . .. .
おでかけ 中山道を歩く日本橋～板橋宿) ①　2013年05月23日 . . .
おでかけ 秋の旧古河庭園 ①　2009年11月01日 . . .
おでかけ 皇居東御苑 ①　2009年10月11日 . . .
おでかけ 巣鴨(とげぬき地蔵)散策 ①　2009年01月12日 . . .
おでかけ 小石川植物園 ①　2008年06月01日 . . .
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　群　馬
山散歩 黒檜山～駒ヶ岳（赤城）. ①　2018年07月18日 ②　2014年10月17日 ③　2013年07月10日 ④　2012年10月15日
⑤　2012年03月26日 ⑥　2011年05月18日 ⑦　2010年09月21日 ⑧　2009年10月24日
⑨　2008年11月29日 ⑩　2008年05月17日 . .
山散歩. 鍋割山（赤城）. ①　2023年10月26日＊ ②　2022年10月20日＊ ③　2022年05月30日＊ ④　2021年05月26日＊
⑤　2020年09月30日＊ ⑥　2019年10月02日＊ ⑦　2019年05月08日＊ ⑧　2018年11月16日＊
⑨　2018年03月28日＊ ⑩　2017年12月01日＊ ⑪　2017年09月14日＊ ⑫　2017年05月27日
⑬　2016年09月27日＊ ⑭　2016年05月21日 ⑮　2016年05月00日＊ ⑯　2015年12月28日＊
⑰　2015年09月14日＊ ⑱　2015年05月31日 ⑲　2015年05月01日＊ ⑳　2015年01月19日＊
21　2014年05月31日 22　2014年01月27日＊ 23　2013年11月05日＊ 24　2013年03月25日
25　2013年01月23日＊ 26　2012年02月27日 27　2011年12月28日 28　2011年09月28日＊
29　2011年02月03日＊ 30　2010年04月14日 31　2009年12月05日 .
山散歩. 荒山（赤城） ①　2023年10月26日＊ ②　2022年10月20日＊ ③　2022年05月30日＊ ④　2021年05月26日＊
⑤　2020年09月30日＊ ⑥　2019年10月02日＊ ⑦　2019年05月08日＊ ⑧　2018年11月16日＊
⑨　2018年03月28日＊ ⑩　2017年12月01日＊ ⑪　2017年09月14日＊ ⑫　2016年09月27日＊
⑬　2016年05月01日＊ ⑭　2015年12月28日＊ ⑮　2015年09月16日＊ ⑯　2015年05月01日＊
⑰　2015年01月19日＊ ⑱　2014年01月27日＊ ⑲　2013年11月05日＊ ⑳　2013年01月23日＊
21　2011年09月28日＊ 22　2011年02月03日＊ 23　2010年11月25日 24　 2010年05月10日
山散歩 鈴ヶ岳(赤城) ①　2011年10月17日 ②　2010年11月16日 ③　2008年09月06日 .
山散歩 五輪尾根（赤城） ①　2012年05月19日＊ ②　2008年09月27日 . .
山散歩 地蔵岳（赤城）. ①　2020年11月05日＊ ②　2013年03月06日＊ ③　2012年01月19日＊ ④　2011年01月12日＊
⑤　2009年03月21日＊ ⑥　2008年07月26日＊ ⑦　2007年12月15日 .
山散歩 長七郎山（赤城）.. ①　2023年05月28日＊ ②　2020年11月05日＊ ③　2018年05月26日 ④ 2013年05月18日＊
⑤　2013年03月06日＊ ⑥　2012年05月19日＊ ⑦　2012年01月19日＊ ⑧　2011年06月22日＊
⑨　2011年02月23日 ⑩　2011年01月12日＊ ⑪　2009年03月21日＊ ⑫　2008年07月26日＊
山散歩 銚子の伽藍（赤城） ①　2013年05月18日＊ ②　2010年06月17日＊ . ..
山散歩. 赤城オフ会. ①　2023年05月28日＊ ②　2019年05月25日＊ ③2018年05月26日＊ ④　2017年05月27日＊
⑤　2016年05月21日＊ ⑥　2015年05月31日＊ ⑦ 2014年05月31日＊ ⑧　　2013年05月18日＊
⑨　2012年05月19日＊ . . .
山散歩 榛名富士（榛名） ①　2008年10月25日 . . .
山散歩 掃部ヶ岳（榛名）. ①　2022年07月11日 ②　2017年11月10日＊ ③　2015年11月04日＊ ④　2013年11月18日＊
⑤　2012年11月20日＊ ⑥　2011年11月02日＊ ⑦　2010年11月02日＊ ⑧　2008年07月05日
⑨　2008年04月26日＊ . . .
山散歩. 杏ヶ岳（榛名）. ①　2017年11月10日＊ ②　2015年11月04日＊ ③　2013年11月18日＊ ④　2012年11月20日＊
⑤　2011年11月02日＊ ⑥　2010年11月02日＊ . .
山散歩 相馬山(榛名) ①　2009年03月20日 . . .
山散歩 烏帽子ヶ岳、髪櫛山(榛名) ①　2010年12月07日 ②　2010年05月18日 . .
山散歩 天目山、氷室山(榛名) ①　2022年10月08日 ②　2020年03月19日 ③　2010年12月06日 .
山散歩 水沢山（榛名山塊） ①　2018年03月07日 ②　2015年12月18日 ③　2014年02月26日 ④　2009年12月30日
⑤　2009年01月10日 . . .
山散歩 二ツ岳（榛名山塊） ①　2022年11月07日 ②　2018年06月08日 ③　2018年03月29日 ④　2017年12月02日
⑤　2017年06月24日 ⑥　2016年11月01日 ⑦　2015年12月17日 .
山散歩 伊香保森林公園 ①　2020年03月18日 . . .
山散歩 三国山、三角山、大源太山 ①　2017年06月12日 ②　2016年10月31日 ③　2016年06月01日 .
山散歩 谷川岳 ①　2015年09月28日 ②　2013年07月16日＊ ③　2007年10月13日 .
山散歩 一ノ倉岳 ①　2013年07月16日＊ . . .
山散歩 日光白根山、前白根山、五色山 ①　2014年07月23日 ②　2013年10月08日 ③　2011年10月03日 ④　2008年06月28日
山散歩 草津白根山 ①　2009年09月27日 . . .
山散歩 三壁山、高沢山､エビ山 ①　2009年09月26日 . . .
山散歩. 浅間隠山. ①　2017年02月15日 ②　2015年03月20日 ③　2014年03月14日 ④　2010年05月17日＊
⑤　2009年12月29日 ⑥　2008年12月29日 ⑦　2007年01月20日 .
山散歩 鼻曲山 ⑪　2007年11月17日 . . .
山散歩 高倉山 ①　2010年05月17日＊ . . .
山散歩 村上山（鹿沢） ①　2018年02月24、25日 ②　2017年02月16日 ③　2015年03月19日 ④　2014年03月13日
⑤　2013年02月26日 . . .
山散歩 鳴神山（桐生）. ①　2020年03月12日 ②　2019年04月19日 ③　2018年04月20日 ④　2017年05月12日
⑤　2016年04月20日 ⑥　2015年04月18日 ⑦　2013年04月22日 ⑧　2012年05月24日
⑨　2009年04月18日 . . .
山散歩 吾妻山（桐生） ①　2012年03月03日＊ ②　2011年03月05日＊ ③　2009年02月14日＊ .
山散歩 観音山～ガッチン山（桐生） ①　2010年02月06日＊ . . .
山散歩 茶臼山（桐生） ①　2009年03月07日＊ . . .
山散歩 十二ヶ岳 ①　2008年12月28日 . . .
山散歩 小野子山、中ノ岳 ①　2010年12月05日 . . .
山散歩 子持山 ①　2009年11月07日 . . .
山散歩 戸神山(沼田) ①　2013年07月17日 . . .
山散歩 至仏山（尾瀬） ①　2008年09月25日 . . .
おでかけ 赤城のレンゲツツジ ①　2011年06月22日＊ ②　2010年06月17日＊ . .
おでかけ 箕郷の芝桜 ①　2008年04月26日＊ . . .
おでかけ 一ノ倉沢出合 ①　2009年05月09日 . . .
おでかけ 渋峠～芳ヶ平 ①　2008年10月17日 ②　2008年08月22～24日 . .
おでかけ 志賀高原 ①　2008年08月22～24日 . . .
おでかけ 奥志賀高原・草津温泉 ①　2007年07月26～29日 . . .
おでかけ. 桐生散策. ①　2012年03月03日＊ ②　2011年03月05日＊ ③　2010年02月06日＊ ④　2009年03月07日＊
④　2009年02月14日＊ . . .
おでかけ 花の敷島公園（前橋） ①　2008年04月19日 . . .
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　栃　木
山散歩 男体山(日光) ①　2014年08月05日 . . .
山散歩. 社山（日光） ①　2018年08月20日 ②　2017年10月21日 ③　2016年08月26日 ④　2015年11月16日
⑤　2014年08月20日 ⑥　2012年08月08日 ⑦　2010年08月16日 ⑧　2008年08月09日
山散歩 半月山（日光） ①　2008年03月29日 . . .
山散歩 高山～千手ヶ浜（日光）. ①　2015年05月27日 ②　2013年06月05日 ③　2012年06月14日 ④　2011年06月09日
⑤　2009年06月07日 ⑥　2008年06月07日 . .
山散歩 日光高山・菖蒲ヶ浜（日光） ①　2007年06月02日 . . .
山散歩 戦場ヶ原、小田代ヶ原(日光) ①　2016年07月11日 ②　2010年01月30日 ③　2009年03月28日 ④　2008年09月13日
山散歩 戦場ヶ原（日光） ①　2007年12月30日 . . .
山散歩 霧降高原（日光） ①　2009年05月23日 . . .
山散歩 湯の湖から中禅寺湖（日光） ①　2009年05月03日 . . .
山散歩 光徳から切込湖･刈込湖（日光） ①　2009年05月02日 . . .
山散歩 光徳～湯滝スノーシュー（日光） ①　2008年02月23日 . . .
山散歩 切込湖・刈込湖（日光） ①　2007年05月03～04日 . . .
山散歩 鳴虫山（日光） ①　2007年12月08～09日 . . .
おでかけ 初冬の日光散歩 ①　2023年11月05～06日 . . .
山散歩. 仙人ヶ岳（足利）. ①　2019年04月08日 ②　2017年04月13日 ③　2016年04月15日 ④　2014年04月07日
⑤　2012年04月16日 ⑥　2011年04月27日 ⑦　2010年04月08日 ⑧　2009年04月04日
山散歩. 大小山～大坊山（足利）. ①　2021年02月08日 ②　2020年12月14日 ③　2020年01月30日 ④　2020年01月09日
⑤　2019年01月28日 ⑥　2018年12月10日 ⑦　2018年03月02日 ⑧　2017年12月06日
⑨　2017年02月08日 ⑩　2016年12月12日 ⑪　2015年12月04日 ⑫　2014年12月19日
⑬　2013年12月16日 ⑭　2012年12月13日 ⑮　2011年12月21日 ⑯　2010年12月15日
⑰　2010年03月20日 ⑱　2007年02月03日 .　 .
山散歩 行道山から織姫神社（足利） ①　2009年01月17日 . . .
山散歩 織姫神社から両崖山、天狗山 ①　2008年05月24日 . . .
山散歩 備前楯山(足尾)、横根山 ①　2009年04月29日 . . .
山散歩 朝日岳、三本槍岳｛那須｝ ①　2011年10月12日 . . .
山散歩 茶臼岳(那須)・板室温泉 ①　2007年11月23～24日 . . .
おでかけ 日光植物園 ①　2007年07月07日 . . .
おでかけ 前日光ハイランド・花農場あわの ①　2007年05月19日 . . .
おでかけ 鬼怒川温泉 ①　2020年02月19～20日 . . .
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　山　梨
山散歩 北　岳（南ア） ①　2012年09月12・13日 . . .
山散歩 仙丈ヶ岳（南ア） ①　2010年08月23･24日 . . .
山散歩 甲斐駒ヶ岳、摩利支天（南ア） ①　2017年09月05日 . . .
山散歩 鳳凰三山(薬師岳･観音岳･地蔵岳) ①　2013年08月19～20日 . . .
山散歩 夜叉神峠 ①　2008年04月12日 ②　2006年04月01日 . .
山散歩 権現岳(南八ヶ岳) ①　2013年09月18日 . . .
山散歩 茅ヶ岳（韮崎） ①　2020年10月07日 ②　2019年07月30日 ③　2011年10月27日＊ ④　2008年08月01日
山散歩 金ヶ岳（韮崎） ①　2011年10月27日＊
山散歩 三国山、鉄砲木ノ頭(山中湖) ①　2021年10月09日 . . .
山散歩. 石割山～平尾山、大平山. ①　2016年03月02日 ②　2014年01月22日 ③　2012年02月20日 ④　2011年01月31日
⑤　2010年02月20日 ⑥　2009年02月28日 ⑦　2008年02月16日 ⑧　2007年01月27～28日
山散歩 三方分山～パノラマ台（精進湖） ①　2021年09月13日 ②　2020年10月21日 ③　2019年11月01日 ④　2019年04月03日
⑤　2018年10月25日 ⑥　2017年11月01日 ⑦　2015年10月23日 ⑧　2015年02月12日
⑨　2014年03月24日 ⑩　2012年12月27日 . .
山散歩 三方分山（精進湖） ①　2008年04月05日 . . .
山散歩 パノラマ台（精進湖） ①　2016年11月20日 ②　2016年09月15日 ③　2008年02月10日 ..
山散歩 竜ヶ岳（本栖湖） ①　2019年02月13日 ②　2018年02月07日 ③　2017年11月15日 ④　2017年02月01日
⑤　2016年11月04日 ⑥　2015年12月08日 ⑦　2011年01月06日 ⑧　2009年06月13日
⑨　2009年02月07日 . . .
山散歩 蛾ヶ岳（四尾連湖） ①　2006年12月02日 . . .
山散歩. 釈迦ヶ岳、黒岳（御坂山塊）. ①　2015年04月27日 ②　2014年10月30日 ③　2014年04月28日 ④　2013年10月30日
⑤　2013年05月02日 ⑥　2010年10月27日 . .
山散歩 釈迦ヶ岳（御坂山魁） ①　2007年02月24日 . . .
山散歩 杓子山、高座山（忍野山塊) ①　2013年06月17日 . . .
山散歩 三ツ峠 ①　2008年02月02日 . . .
山散歩 白州日向山 ①　2017年08月01日 ②　2011年06月15日 ③　2010年09月10日 ④　2007年06月23日
山散歩 笠取山（奥秩父） ①　2019年06月05日 ②　2016年05月25日 ③　2015年05月15日 ④　2014年05月29日
⑤　2012年05月30日 . . .
山散歩. 坪　山（上野原）. ①　2021年04月19日 ②　2017年04月19日 ③　2016年04月25日 ④　2015年04月16日
⑤　2014年04月16日 ⑥　2012年04月25日 ⑦　2010年04月26日 .
山散歩 金峰山、国師ヶ岳、北奥千丈岳 ①　2011年07月06日 ②　2010年10月12日 . .
山散歩 瑞牆山(奥秩父) ①　2011年08月10日 . . .
山散歩. 大菩薩嶺～大菩薩峠～石丸峠
 ①　2020年11月11日 ②　2019年10月09日 ③　2018年07月23日 ④　2017年08月24日
④　2015年07月13日 ⑥　2014年12月03日 ⑦　2013年11月13日 ⑧　2011年08月24日
⑨　2010年09月29日 ⑩　2008年10月04日 . .
山散歩 大菩薩嶺～大菩薩峠 ①　2022年06月18日 . . .
山散歩 大菩薩峠 ①　2006年12月16日 .. .. ..
山散歩 大菩薩峠～小金沢山 ①　2016年07月29日 . . .
山散歩 九鬼山大月） ①　2019年09月18日 .. . .
山散歩 高川山（大月） ①　2019年06月19日 . . .
山散歩 扇山（大月） ①　2021年06月05日 . . .
山散歩 雁ケ腹摺山～姥子山(大月) ①　2012年10月29日 . . .
山散歩 笹子雁ヶ原摺山（大月） ①　2017年03月28日 . . .
山散歩 黒岳～大蔵高丸(大月) ①　2017年07月07日 ②　2012年08月27日 . .
山散歩 黒川鶏冠山(大菩薩連嶺) ①　2017年07月18日 . . .
山散歩 三窪高原、鈴庫山(奥秩父) ①　2012年06月26日 . . .
山散歩 大蔵高丸、ハマイバ丸 ①　2011年06月29日 . . .
山散歩 小楢山、大沢山頭 ①　2010年06月10日 . . .
山散歩 倉岳山～高畑山（大月） ①　2019年05月29日 . . .
山散歩 百蔵山、岩殿山(大月) ①　2017年04月05日 ②　2012年05月07日 . .
山散歩 虎丸山､能岳､八重山(上野原) ①　2024年04月11日 ②　2023年12月14日 ③　2023年10月06日 ④　2023年04月24日
⑤　2022年12月15日 ⑥　2022年09月30日 ⑥　2022年05月12日 ⑧　2022年01月13日
⑨　2021年11月19日 ⑩　2021年09月24日 ⑪　2021年06月21日 ⑫　2021年04月06日
山散歩 西沢渓谷 ①　2007年11月03日 . . .
おでかけ 桜の新府城跡と新府桃源郷 ①　2008年04月12日 . . .
おでかけ 慈雲寺・桃の里歩き ①　2007年04月07日 . . .
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　長　野
山散歩 鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳 ①　2012年08月20・21日 . . .
山散歩 白馬岳 ①　2012年07月24・25日 . . .
山散歩 唐松岳 ①　2011年09月14日 . . .
山散歩 八方池敗退 ①　2021年07月29日 . . .
山散歩 大正池（上高地） ①　2021年07月30日 . . .
山散歩 燕　岳 ①　2010年10月05・06日 . . .
山散歩 常念岳 ①　2011年09月07・08日 . . .
山散歩 蝶ヶ岳 ①　2010年09月01･02日 . . .
山散歩 仙丈ヶ岳 ①　2010年08月23･24日 . . .
山散歩 赤岳、阿弥陀岳（八ヶ岳） ①　2014年10月01・02日 . . .
山散歩 硫黄岳、横岳(八ヶ岳) ①　2014年07月31日 ②　2007年09月22～23日 . .
山散歩 編笠山 ①　2010年07月27日 ②　2008年09月20日 . .
山散歩 西　岳(南八ヶ岳) ①　2017年08月02日 ②　2012年10月31日 ③　2012年08月28日 ④　2011年07月26日
⑤　2011年06月14日 . . .
山散歩 丸山、高見石～中山展望台 ①　2012年08月29日 . . .
山散歩 西天狗岳、東天狗岳、根石岳 ①　2011年07月24日 ②　2010年09月07日 . .
山散歩 縞枯山、茶臼山 ①　2010年07月28日 . . .
山散歩 北横岳 ①　2009年09月11日 . . .
山散歩 ニュウ ①　2008年11月02日 . . .
山散歩 蓼科山 ①　2008年07月19日 . . .
山散歩 前掛山 ①　2014年06月16日＊ . . .
山散歩 黒斑山周回 ①　2017年07月20日 ②　2016年07月01日 ③　2014年06月16日＊ ④　2013年10月17日
⑤　2011年08月29日 ⑥　2008年11月15日 . .
山散歩. 湯ノ丸山. ①　2021年10月15日 ②　2018年06月22日＊ ③　2015年03月18日 ④　2014年03月12日
⑤　2013年07月02日＊ ⑥　2013年02月25日 ⑦　2010年07月19日＊ .
山散歩 烏帽子岳 ①　2018年06月22日＊ ②　2013年07月02日＊ ③　2010年07月19日＊ .
山散歩 東篭ノ登山、西篭ノ登山、池の平 ①　2010年07月20日 ②　2009年08月25日 ③　2007年09月15～16日＊ .
山散歩 高峰山 ①　2007年09月15～16日 . . .
山散歩 四阿山～根子岳 ①　2014年06月30日 ②　2013年07月31日 . .
山散歩 根子岳 ①　2021年10月14日 ②　2017年07月21日 . .
山散歩. 入笠山(富士見). ①　2023年07月25日 ②　2022年07月28日 ③　2022年06月29日 ④　2022年04月13日
⑤　2021年07月16日 ⑥　2020年10月29日 ⑦　2019年08月01日 ⑧　2018年09月06日
⑨　2017年08月04日 ⑩　2015年01月24日 ⑪　2012年11月01日 ⑫　2012年08月30日
⑬　2012年05月09日 ⑭　2011年06月13日 ⑮　2010年11月11日 ⑯　2010年09月09日
⑰　2009年09月10日 ⑱　2008年02月09日 ⑲　2008年11月01日 ⑳　2008年08月02日
21　2008年06月14日＊ 22　2006年11月04日 . .
山散歩 大阿原湿原 ①　2008年06月14日＊ ③　2007年09月22～23日 . .
山散歩 守屋山（諏訪） ①　2023年07月27日 ②　2023年05月18日 ③　2022年06月30日 ④　2022年05月20日
⑤　2022年04月12日 ⑥　2021年12月16日 ⑦　2021年07月17日 ⑧　2020年10月28日
⑨　2019年07月31日 ⑩　2017年08月03日 ⑪　2011年07月25日 ⑫　2010年11月10日
山散歩 霧訪山(塩尻) ①　2012年10月30日 ②　2012年05月08日 ③　2011年06月12日 .
山散歩 美ヶ原高原 ①　2009年08月26日 . . .
山散歩 車山、八島湿原（霧ヶ峰） ①　2022年05月19日 ②　2008年07月12日 . .
山散歩 八子ヶ峰 ①　2023年08月26日 ②　2009年11月21日
山散歩 小浅間山 ①　2017年02月17日 ②　2013年02月27日 . .
山散歩 飯盛山、平沢山(野辺山) ①　2023年07月24日 ②　2023年05月17日 ③　2022年07月29日 ④　2022年07月27日
⑤　2012年05月10日 ⑥　2006年11月03日 . .
山散歩 雁田山(小布施) ①　2010年11月07日 . . .
山散歩 小遠見山・栂池自然園 ①　2007年08月23～26日 . . .
山散歩 志賀山、四十八池（志賀高原） ①　2018年07月09日 ①　2008年10月18日 . .
山散歩 高社山(志賀高原) ①　2018年08月1～3日 . . .
おでかけ 八ヶ岳 de 陶芸＆蕎麦打ち体験 ①　2014年04月19・20日 . . .
おでかけ よませ温泉湯けむり旅(北志賀) ①　2012年12月23～25日 . . .
おでかけ 小布施、長野市内散策 ①　2010年11月07・08日 . . .
おでかけ 小布施、松代 ①　2008年12月27日 . . .
おでかけ 芳ヶ平（草津）、志賀高原 ①　2008年08月22～24日 . . .
おでかけ 白駒池、八千穂高原自然園 ①　2008年07月18日 . . .
おでかけ ＧＷの志賀高原 ①　2008年05月03～05日 . . .
おでかけ 奥志賀高原・草津温泉 ①　2007年07月26～29日 . . .
おでかけ 高峰高原・小諸高原美術館 ①　2007年07月14～15日 . . .
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　新　潟
山散歩 坂戸山、六万騎山(六日町) ①　2017年04月24日 ②　2016年04月06日 . .
山散歩 妙高山（頚城三山）撤退 ①　2015年07月30日 . . .
山散歩 火打山（頚城三山 ①　2015年07月29日 . . .
山散歩 平標山、仙ノ倉山 ①　2018年06月07日＊ ②　2017年06月23日＊ ③　2015年06月29日 .
山散歩 苗場山 ①　2013年08月07日 . . .
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　富　山
山散歩 立山、真砂岳、別山 ①　2019年08月25～27日 . . .
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　福　島
山散歩 安達太良山 ①　2017年10月05日 ②　2015年10月06日 ③　2008年10月12日 ④　2007年10月06日
山散歩 磐梯山（会津） ①　2018年10月06日 ②　2015年10月05日 . .
山散歩 一切経山 ①　2007年10月07日 . . .
おでかけ 五色沼 ①　2008年10月11日 .. .. ..
山散歩 燧ケ岳（尾瀬） ①　2014年07月17日 . . .
山散歩 会津駒ヶ岳 ①　2014年07月18日 . . .
山散歩 帝釈山～田代山(南会津) ①　2016年08月02日 . . .
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　神 奈 川
山散歩 石老山(相模湖) ①　2024年04月19日 ②　2023年04月18日 ③　2023年03月20日 ④　2022年10月03日
山散歩 日連(ひづれ）)アルプス(藤野) ①　2022年05月17日 . . .
山散歩 鷹取山（藤野） ①　2018年11月21日 . . .
山散歩 大楠山（横須賀） ①　2018年03月22日 . . .
山散歩 大　山（丹沢山塊） ①　2016年10月12日 . . .
山散歩 三ノ塔(丹沢) ①　2021年11月06日 . . .
山散歩 弘法山､権現山(秦野) ①　2024年04月01日 . . .
山散歩 箱根山（駒ヶ岳、神山、冠ヶ岳) ①　2010年06月01日 . . .
山散歩 天照山（湯河原）、真鶴ウォーキング ①　2023年11月27～28日 . . .
山散歩 幕山、南郷山（湯河原） ①　2023年03月02日 ②　2017年02月27日 ③　2008年03月08日 .
山散歩 浅間山、鷹巣城跡（箱根） ①　2022年10月03日 . . .
山散歩 金時山(箱根) ①　2017年06月02日 ②　2007年10月20日 . .
山散歩 大平山(鎌倉) ①　2023年01月.30日 . . .
おでかけ 箱根、鎌倉日帰りバスツアー ①　2018年12月26日 . . .
おでかけ 箱根旧街道散歩 ①　2010年06月02日 . . .
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　静　岡
山散歩 天城山（伊豆） ①　2018年05月16日 . . .
おでかけ 伊豆下田の旅 ①　2016年12月19～20日 . . .
山散歩 越前岳(愛鷹山塊) ①　2013年02月05日 ②　2011年12月12日 ③　2011年11月21日 .
山散歩 長者ヶ岳、天子ヶ岳 ①　2009年12月12日 ②　2008年12月06日 . .
おでかけ 伊東へ温泉旅（伊豆） ①　2016年02月04､05日 . . .
おでかけ 伊豆高原・大室山 ①　2007年04月28～29日 . . .
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　埼　玉
山散歩 横瀬二子山（奥武蔵） ①　2020年11月17日 . . .
山散歩 日和田山～天覧山(奥武蔵) ①　2021年12月10日 ②　2021年03月16日 . .
山散歩 日和田山～顔振峠(奥武蔵) ①　2011年05月25日 . . .
山散歩 天覧山～多峯主山（飯能） ①　2024年02月16日 ②　2023年05月10日 ③　2022年06月10日 ④　2022年04月06日
⑤　2024年02月20日 ⑥　2021年03月31日＊ ⑦　2020年03月25日 ⑧　2019年05月17日
山散歩 吾妻峡～龍崖山(飯能) ①　2023年04月10日 ②　2022年04月11日 . .
山散歩 龍崖山、柏木山(飯能) ①　2024年02月28日＊ ②　2024年02月14日 ③　2023年11月08日 ④　2023年04月28日
⑤　2023年04月28日 .⑥　2021年10月04日 ⑦　2021年04月22日 ⑧　2021年03月31日＊
山散歩. 棒ノ峰（奥武蔵）. ①　2018年03月14日 ②　2017年06月17日 ③　2017年01月06日 ④　2016年10月21日
④　2016年06月10日 ⑥　2016年02月17日 ⑦　2015年06月08日 ⑧　2014年09月17日
⑨　2013年11月27日 ⑩　2011年11月30日 ⑪　2010年05月22日 .
山散歩 蕨山（奥武蔵） ①　2017年09月27日 . . .
山散歩 金比羅山（奥武蔵） ①　2019年05月06日 . . .
山散歩 物見山(比企丘陵) ①　2020年11月25日 . . .
山散歩 仙元山（小川町） ①　2024年03月25日 ②　2023年12月28日 ③　2023年04月03日 ④　2022年03月30日
⑤　2021年03月24日 ⑥　2019年07月10日 ⑦　2019年03月26日 ⑧　2018年04月02日
⑨　2017年04月03日 ⑩　2017年03月22日 ⑪　2016年11月16日 ⑫　2016年06月27日
⑬　2016年03月18日 ⑭　2016年01月28日 . .
山散歩 金勝山、官ノ倉山（外秩父） ①　2019年05月22日 ②　2017年02月22日 ③　2016年07月07日 ④　2015年05月08日
⑤　2014年04月23日 ⑥　2007年11月09日 . .
山散歩 堂平山、笠山（奥武蔵） ①　2015年04月22日 . . .
山散歩 丸　山（奥武蔵） ①　2022年11月21日 . . .
山散歩 大霧山（奥武蔵） ①　2022年10月22日 ②　2017年03月03日 ③　2016年10月26日 .
山散歩 美の山（秩父） ①　2018年07月04日 . . .
山散歩 伊豆ヶ岳（奥武蔵） ①　2022年09月16日 . . .
山散歩 伊豆ヶ岳～子の権現(奥武蔵) ①　2020年12月09日* ②　2012年03月19日 ③　2011年02月16日 .
山散歩 関八州見晴台、高山不動尊 ①　2019年03月29日 ②　2015年03月30日 . .
おでかけ 芦ヶ久保でお花見 ①　2010年04月21日 . . .
おでかけ 節分草（小鹿野町） ①　2017年03月08日 . .. .
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　千　葉
山散歩 富山（とみさん）<房総> ①　2011年01月19日 . . .
山散歩 嵯峨山(房総) ①　2010年01月16日 . . .
山散歩 伊予ヶ岳(房総) ①　2008年12月20日 .. . .
おでかけ 保田水仙ロード ①　2007年01月13日 . . .
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　茨　城
山散歩 筑波山 ①　2020年03月06日 ②　2019年01月09日 .③　2017年12月27日 ④ 2017年05月09日
⑤　2016年12月28日 . . .
おでかけ ひたち海浜公園・大洗 ①　2006年05月05日 . . .
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　山　形
山散歩 月山、羽黒山ウォーキング ①　2018年08月29～30日 . . .
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　秋　田
山散歩 森吉山(秋田) ①　2012年07月11日 . . .
山散歩 秋田駒ヶ岳 ①　2012年07月10日 . . ..
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　岩　手
山散歩 栗駒山（須川温泉） ①　2018年10月04日 ②　2017年10月04日 . .
山散歩 姫神山(盛岡) ①　2012年07月09日 . . .
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　その他
おでかけ 恐竜博物館(福井)、能登めぐり(石川) ①　2023年11月13～16日
おでかけ バスツアーで下呂温泉（岐阜） ①　2019年09月04～05日 . . .
おでかけ 九州ＳＡＧＡの旅 ①　2019年02月25～28日 . . .
おでかけ 上海、蘇州、無錫の旅 ①　2018年04月12～15日 . . .
おでかけ 冬の北海道（道東の旅3日間） ①　2017年12月18～20日 . . .
おでかけ 沖縄の旅 ①　2019年01月14～17日 ②　2018年01月15～18日 ③　2017年01月16～19日 .
おでかけ 滋賀、京都のお寺めぐり ①　2016年03月21～23日 . . .
おでかけ 韓国の世界遺産を訪ねて ①　2015年10月25～28日 . . .
おでかけ 京都めぐり ①　2023年04月12～14日 ②　2022年03月16～18日 ③　2021年11月11～13日 ④　2018年12月17～19日
⑤　2015年02月26～28日 ⑥　2015年01月07～09日 ⑦　2012年07月31～08月02日 ⑧　2012年03月07～10日
おでかけ 湖東三山、近江のお寺めぐり ①　2013年12月02～04日 . . .
おでかけ ホーチミン観光 ①　2013年01月27～30日 . . .
おでかけ 大和路(奈良)を歩く ①　2021年11月11～13日 ②　2012年12月03～05日 ③　2011年11月07～08日 .
おでかけ 金沢、高岡の旅 ①　2016年11月30日～12月02日 ②　2012年03月31～04月03日 . .
おでかけ ロンドン見物 ①　2012年01月26日～31日 . . .
.おでかけ .北海道旅行 ①　2010年06月23～25日 . . .
おでかけ 紀州の旅(熊野古道を歩く) ①　2010年12月19～22日 . . .
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